Sintomi dello strappo muscolare: come riconoscerli

Subire uno strappo muscolare è un evento piuttosto comune tra chi pratica sport, a livello antagonistico o amatoriale, ma può colpire chiunque, in qualsiasi momento. Riconoscere tempestivamente i sintomi di uno strappo muscolare è essenziale per intraprendere il giusto e tempestivo percorso di trattamento e recupero.

Strappo muscolare: cos’è

Uno strappo muscolare è una lesione muscolare, quale si verifica quando le fibre del muscolo vengono parzialmente o completamente lacerate a causa di un’eccessiva tensione o contrazione. Può essere il risultato di un movimento brusco, un trauma diretto, o uno sforzo eccessivo.

Gli strappi muscolari vengono generalmente classificati in tre gradi di severità:

• grado 1 (lieve), ad essersi danneggiata è una piccola quantità di fibre muscolari; il dolore è minimo e la funzionalità del muscolo è ancora intatta;
• grado 2 (moderato): si è lacerato un numero maggiore di fibre; il dolore è significativo e la forza muscolare ridotta;
• grado 3 (grave): il muscolo si è completamente lacerato; il dolore è intenso, il gonfiore evidente e la funzionalità muscolare momentaneamente persa.

Sintomi dello strappo muscolare: come distinguerlo dallo stiramento

In considerazione del fatto che, non di rado, accade di confondere uno strappo muscolare con uno stiramento, risulta utile chiarire le differenze tra le due condizioni, così da adottare il trattamento più appropriato al caso.

Mentre uno strappo muscolare implica una lacerazione delle fibre, uno stiramento è un allungamento eccessivo delle fibre senza rottura.

I sintomi dello stiramento muscolare includono:

• dolore localizzato, che si intensifica con il movimento del muscolo coinvolto;
• ematoma;
• gonfiore moderato;
• rigidità;
• indolenzimento;
• funzionalità ridotta ma non assente.

Al contrario, i sintomi di uno strappo muscolare sono generalmente più severi e includono una gamma di segni specifici che andremo a dettagliare nel prossimo paragrafo.

Sintomi dello strappo muscolare: 7 segni tipici

Riconoscere i sintomi di uno strappo muscolare è fondamentale per un trattamento tempestivo ed efficace. Ecco 7 segni tipici da osservare:

1. dolore improvviso e acuto, localizzato nell’area del muscolo interessato; 
2. gonfiore, causato dall’accumulo di liquidi nella zona danneggiata.
3. ecchimosi, dovuta al sanguinamento interno del muscolo lesionato;
4. rigidità muscolare, percepibile anche al tatto;
5. debolezza muscolare, tale da rendere difficoltoso qualsiasi tentativo di movimento;
6. avvallamento del muscolo, percepibile alla palpazione;
7. impotenza funzionale, da parziale a completa, in base al grado di severità.

Sintomi dello strappo muscolare: come reagire

Se si sospetta uno strappo muscolare, è importante seguire alcune linee guida di primo soccorso, ossia applicare il protocollo R.I.C.E.;

• Rest (riposo), il che significa non sovraccaricare il muscolo colpito;
• Ice (ghiaccio) più volte al giorno, non più di 15-20 minuti per volta;
• Compression (compressione) sotto forma di fasciatura;
• Elevation (elevazione) del muscolo leso al di sopra del livello del cuore, per facilitare il ritorno venoso.

Gli strappi muscolari che implicano la rottura di un significativo quantitativo di fibre muscolari e la completa perdita funzionale del muscolo, possono richiedere una riparazione chirurgica. In tutti gli altri casi si consiglia di affidarsi alla fisioterapia strumentale, tra cui:

• tecarterapia;
• laserterapia;
• onde d’urto.

Consultare un medico è fondamentale per una diagnosi e un piano di trattamento accurati.