Gli sport acquatici sono l’attività aerobica per eccellenza, pertanto rappresentano un’eccellente forma di allenamento per la salute muscoloscheletrica. Sia i fisioterapisti che gli ortopedici ne riconoscono i numerosi benefici; vediamo quali. 1. Riducono...
Mal di schiena al risveglio: perché succede? Il mal di schiena al risveglio coinvolge, nella maggior parte dei casi, la zona lombare (lombalgia) o quella cervicale (cervicalgia). Può essere di natura meccanica,...
Capillari sulle gambe: di cosa si tratta? I capillari evidenti sulle gambe, definiti in termini medici teleangectasie, sono il risultato della dilatazione dei vasi sanguigni presenti sotto la cute. Possono essere di colore rosso,...
Meniscosi: cos’è La meniscosi è il risultato di un processo degenerativo del menisco. È una condizione cronica progressiva che espone il menisco, già indebolito e frammentato e quindi più vulnerabile, a una maggior incidenza di...
Contrattura lombare: cos’è La contrattura lombare è un tipo di lesione muscolare, più specificatamente è una lesione di grado zero (quindi, lieve) che coinvolge la regione inferiore della schiena. Consiste nella contrazione involontaria e improvvisa di...
Dorso del piede gonfio: cosa s’intende Il gonfiore al dorso o collo del piede può essere di natura episodica o cronica. Può trattarsi di edema (un accumulo di liquidi prodotto dalla risposta infiammatoria),...
Subire uno strappo muscolare è un evento piuttosto comune tra chi pratica sport, a livello antagonistico o amatoriale, ma può colpire chiunque, in qualsiasi momento. Riconoscere tempestivamente i sintomi di uno strappo muscolare è...
La tallonite è un disturbo comune che può colpire – indistintamente – persone di tutte le età, e i cui sintomi possono influenzare significativamente la qualità della vita. Scopriamo insieme come riconoscere i segni tipici e i...
Frattura del pugile: cos’è È nota comunemente come frattura del pugile quella che, in ambito medico, si definisce più propriamente come frattura del quinto metacarpo. Anatomia del metacarpo L’osso metacarpale o metacarpo è l’osso posizionato tra...
Retroversione del bacino: cos'è La retroversione è una condizione posturale in cui il bacino risulta inclinato indietro rispetto alla sua posizione neutra. In questo stato, le creste iliache sono proiettate indietro, il retto dell’addome è accorciato e lacurva lombare...